□蒋璟璟
近日，教育部办公厅印发通知，提出进一步加强中小学生心理健康工作十条措施，全面提升中小学生心理素质，促进健康成长。其中包括：严控书面作业总量，鼓励每周设置一天“无作业日”，规范考试管理，加强校外培训监管，有序推进中考改革，缓解考试升学焦虑。全面落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，鼓励推行“课间15分钟”，保障学生充足睡眠时间，培养学生健康用网习惯，着力解决运动不够、睡眠不足、网络沉迷突出问题。（中新社）
中小学生心理健康，近年来越发得到重视。以往，也出台了与之相关的一系列举措，其核心指向，其实是“补全专业短板”，比如说配置校园心理辅导员、提供可及化的心理咨询和心理干预服务等等。诸如此类，都是旨在“解决问题”。但一个很显然的逻辑在于，如果产生问题的大环境不改变，那么所谓解决问题的专业能力再强大，最终也是于事无补。从治标到治本，保障中小学心理健康，最终还是要溯源，要回到那些让孩子们“不快乐”“压力大”的日常里，寻找答案。
教育部新近发布的“10条措施”，在某种意义上说，就是这样一份答案。如何让孩子们不焦虑、不扭曲？答案，出奇地简单。作业少、考试少、压力少，多玩、多动、多睡觉，大概率也就身心舒畅了。这样的答案，想必每个孩子都能发自内心地脱口而出，可偏偏就是学校做不到、家长不接受。而这一次，教育部的一纸通知，算是坚定地站在孩子一方，学生们的意愿和关切，更多被公共政策所吸纳，这是值得变化的新趋势。
其实，这10条措施里的很多条，此前在多地已有实践。比如说，“无作业日”“课间15分钟”“2小时体育活动”等，整体而言，收效良好且并未耽误学业。既有成功经验在前，自然要推而广之。这里面，所体现的，其实是一种科学的“负荷管理”思路。“学与玩”的时间划断、作业的负担调度进一步细化，甚至可以说开启了“微操作”的新阶段。理论上，这能更好平衡学生的状态，不至于倦怠，也不至于过耗。
当然，实务的“微操作”终究还是无法超越于规则的“大框架”，此次文件中，也再次提及，“有序推进中考改革，缓解考试升学焦虑”——这是否是保障中小学生心理健康的终极答案？我们拭目以待。
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