

先说说红花和黄芪这对好搭档。
红花,能活血化瘀,就像疏通河道的清淤工人;
黄芪呢,擅长补气升阳,好比给身体注入能量的小马达。
阳气不足、气血不畅的人,常会觉得手脚冰凉、浑身没劲儿。
把红花和黄芪搭配起来,就像给身体的阳气开了一条通畅的大道,气血运行顺畅了,阳气也能通达全身,整个人都精神焕发。

再看看枸杞和地黄。
枸杞大家都熟悉,滋补肝肾、益精明目的效果那是杠杠的。
地黄分为生地和熟地,这里主要说熟地,它滋阴补血、填精益髓。
当枸杞遇上熟地,就如同给肾精这个“小仓库”不断补货。
肾精充足了,人的精力更充沛,腰膝也更有力,头发乌黑亮泽,仿佛岁月的脚步都慢了下来。
最后讲讲苍术和黄柏。

苍术燥湿健脾,黄柏清热燥湿、泻火解毒。
体内有湿热的人,常常感觉口苦口臭、皮肤油腻、大便黏腻不爽。
苍术和黄柏联手,就能把这些让人烦恼的湿热统统赶跑,让身体恢复清爽干净。
不过,每个人的体质不同,具体怎么用、用量多少,最好还是先咨询专业的中医师,这样才能在养生路上走得更稳,收获健康好身体。
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